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PERFEZIONE DEL CORPO. L'ARTE DI ESPRIMERE AL MEGLIO IL FISICO E LA MENTE (LA)
di LEE BRUCE; LITTLE J. (CUR.)
MONDADORI , 2019
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- Anno di pubblicazione
- 2019
- Pagine
- 316 p.
- Codice ISBN
- 9788804712015
Secondo Bruce Lee le arti marziali rappresentano l'espressione artistica del corpo umano. In questo volume il famoso attore ci espone il suo metodo di allenamento e ci introduce alla disciplina mentale che lo ha sempre guidato nel continuo perfezionamento delle tecniche di combattimento e nel potenziamento delle sue capacità. Tratte dai diari di allenamento e dagli appunti personali di Bruce Lee, le indicazioni contenute in queste pagine offrono suggerimenti concreti sugli esercizi e sulle regole alimentari da seguire per ottenere un corpo di spettacolare flessibilità ed eleganza muscolare, e per raggiungere uno stato di salute psicofisica eccellente. Ai consigli pratici si alternano poi riflessioni di folgorante intensità su come esprimere, attraverso la perfezione del corpo, la profondità dell'anima.
- Titolo
-
PERFEZIONE DEL CORPO. L'ARTE DI ESPRIMERE AL MEGLIO IL FISICO E LA MENTE (LA)
- Autore
- Editore
- Collana
- di pubblicazione
-
2019
- ISBN
-
9788804712015
- Pagine
-
316 p.